56岁女子深夜脑梗离世，医生叹息：一把年纪了，饭后这事还不注意

导语：随着社会的发展，我们的生活水平越来越高，饮食结构越来越丰富，很多人都喜欢吃高脂肪，高热量，高盐的食物，非常容易诱发心脑血管疾病，尤其是脑梗发病率更高。最近几年脑梗疾病出现年轻化趋势，严重的威胁到我们的身体健康，很多脑梗的发生和我们日常中的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系，今天就和大家一起来了解一下，生活中的哪些习惯容易诱发脑梗？

案例：56岁女子深夜脑梗离世

今年56岁的张大姐，下班之后刚回到家就开始忙活着做饭。酒足饭饱之后，张大姐的丈夫就瘫在沙发上抽起了烟，因为家里有小孩子，张大姐之前跟丈夫说了好多次，一定不要在家里吸烟，去阳台或者是去楼道都好。但是张大姐的丈夫左耳朵进右耳朵出，永远听不到张大姐在说什么，之后该怎么吸还是怎么吸。

看到丈夫一副无所谓的样子，张大姐就生气了，两个人为这件事就开始吵吵起来了，没吵几句，张大姐就感觉一阵头晕，眼前一黑就晕倒在了地上，丈夫看到赶忙拨打了120将张大姐送进了医院，经过简单的检查之后，医生确诊为急性脑梗发抖，尽管经过了三个小时的抢救，张大姐还是不幸离开了人世。张大姐的丈夫一听张大姐去世了，整个人都蒙了，却也感觉不可思议，为什么人好端端的就因为脑梗去世了呢？

一、医生叹息：一把年纪了，饭后这事还不节制

经过医生的详细询问，原来张大姐在一年之前查出来高血脂，身体平时也不会不舒服的时候，没有引起重视，一直没有好好的调养体内的血脂，再加上吃饭以后情绪比较激动，导致脑梗发作。

主要是由于吃过饭之后，我们的胃部需要消化大量的食物，这个时候身体内的血液会集中供应到此处，脑部很容易出现缺血缺氧的情况，并且由于当时张大姐正和丈夫吵架，这导致了张大姐的血压升高，刺激到血管内壁，血管内壁上大量的血栓脱落到血液中，随血液循环流动到脑部动脉血管，发生堵塞，这让本就缺血缺氧的脑部组织和器官出现了坏死，诱发了脑梗疾病。

二、脑梗来临之前会有3个征兆

1、流口水

如果体内的血液变得异常黏稠，将会堵塞血管，使大脑缺血缺氧严重，导致大脑控制力减弱，无法及时的控制面部神经和肌肉，经常会出现流口水的情况，有些患者还会出现吞咽障碍。

2、总是打哈哈

当睡眠不足时，第二天会出现比较困倦、经常打哈哈，如果保持睡眠充足的情况下，经常犯困、打哈哈，需要有所警惕了，这极可能是脑梗来临前的预兆，因为大脑缺血缺氧，导致身体的血液循环无法正常的供给，脑部会通过打哈哈来获取一些氧气。

3、视力下降

当体内血脂水平过高，造成脑部血管发生淤堵时，大脑的神经无法进行信息传导，会影响到对面部肌肉的控制，出现口歪眼斜、单侧流口水的情况。

三、预防脑梗，养护血管，日常要做好2件事

1、坚持运动

运动是最有效降低血脂的方式之一，适量的运动可以促进体内的新陈代谢，加速血液循环，建议中老年人选择一些适合自己的运动，例如：跑步、打太极等等，不仅能提高心肺功能，还能增强身体的免疫力。

2、吃深海亚油酸

高血脂患者除了在生活中要保持饮食清淡之外，还可以补充一些养护血管的物质，比如深海亚油酸是非常不错的选择，可以清理血管内壁上多余的垃圾和斑块，加快血液循环，能够预防心脑血管疾病。

结语：脑梗疾病发作，我们需要承受非常大的痛苦，往往会波及到家人。如果本身患有高血压高血脂或者糖尿病，一定要及时进行正规治疗，虽然这些疾病不会产生疼痛感，会让人又发痛不欲生的中风。另外大家不要相信任何的偏方，能够达到起死回生的效果，任何形式的耽误和拖延都会影响到最佳治疗。