生活中，近视的人比较多，以前，人们总是羡慕戴着眼镜的人，大家觉得戴眼镜很斯文，看起来有知识，渐渐地长大了，当自己戴上眼镜时，就觉得这是一种痛苦了，当电子产品越来越多时，人们就非常的依赖，就连小孩子也喜欢玩手机，我们走在大街上，也能看到小孩子戴眼镜，所以呢，生活中一定要养成用眼的习惯，今天，小馋猫为大家分享一道护眼的汤，一起来看看。这汤对眼睛好，隔天喝一碗，视力清晰了，肝脏越来越健康，别不懂喝。

它就是枸杞叶猪肝汤，一道清淡美味的汤，枸杞叶是一种天然野菜，生活中也比较常见，绿油油的很受欢迎，枸杞叶的口感很柔软，营养比较高，和猪肝一起搭配煮汤喝，有助于肠道的吸收，做法也比较简单，厨房小白也可以来试试哦，接下来，喜欢这道汤的话学习下哦。

我们做这道枸杞叶猪肝汤的时候，先把需要的食材备好，枸杞叶，猪肝，盐，五香粉，面粉，食用油，生姜。

枸杞叶猪肝汤的详细做法：

1，首先，我们先把买回来的枸杞叶处理下，枸杞叶放在清水内洗净，沥水后，放在一边即可。

2，这个时候，将猪肝用清水冲洗几遍，沥水后切成片状，放在碗中，加上适量的面粉，生抽进去，搅拌均匀。

3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，油温高了后，放上生姜进去炒香，再把猪肝倒入锅中，旺火继续翻炒，加入适量的清水。

4，大火烧开后，再把枸杞叶倒入锅中，放上适量的调味料进去，再次煮开就可以关火了。

烹饪小技巧：

这道枸杞叶猪肝汤的做法喜欢吗，枸杞叶的口感很好，吃起来对身体特别好，别看枸杞叶是野生食材，营养不比其它食材低，它含丰富的营养物质，适合各个年龄段的人食用，加上猪肝煮汤，味道鲜美，营养极高。

枸杞叶猪肝汤喝起来对肠道好，能够促进肠道吸收，帮助排出自身的毒素，是很好的减肥食材，值得一提的是，枸杞叶和猪肝对眼睛特别好，能够保护视力，缓解眼睛的疲劳，经常用眼的人不妨试试，视力变得更加清晰，眼睛越来越明亮。